Online Yoga
mit Herz & Authentizität
Langsamer Start nach meiner Babypause
Aufgrund der Geburt unserer Zwillinge, finden aktuell nur unregelmäßige Stunden statt.
Die nächsten Termine findest du hier. In meinen online Stunden hole ich dich ab, egal wo du gerade stehst. Ob blutiger Anfänger, erfahrener Yogi oder werdende Mama, du bist herzlich Willkommen.
Rückenyoga - Kraft & Entspannung
Wer kennt sie nicht? Verspannungen im Rücken, Schulter- und Nackenbereich.
Häufige Auslöser sind: Vieles Sitzen am Bildschirm, Stress, Überlastung und Fehlhaltungen. Sätze wie: „Das geht aufs Kreuz“ oder „die Last auf den Schultern tragen“ zeigen deutlich, dass die äußeren Einflüsse sich auch körperlich niederschlagen können.
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In dieser Stunde kreieren wir eine Balance aus Kraft, Beweglichkeit und Entspannung.​
Termine
Montag, 12.05.2025, 19:00-20:00 Uhr
Preis
Einzelstunde 12€
​5er Karte 55€
Wenn du bei Hansefit Mitglied bist, kannst du dich über die App zu dieser Stunde anmelden.
Guten Morgen Superheld/in
Eine Yogastunde, die dich fordert aber gleichzeitig auch entspannen lässt. Hier kann es gut sein, dass du auch mal ins Schwitzen kommst. Ich gebe verschiedene Optionen, sodass du die Asana an deine Situation anpassen kannst.
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Termine
​Donnerstag, 01.05.2025 und Samstag, 24.05.2025 von 10:00 - 11:00 Uhr
Preis
Einzelstunde 12€
5er Karte 55€
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Wenn du bei Hansefit Mitglied bist, kannst du dich über die App zu dieser Stunde anmelden.
Kalender
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Melde dich regulär zur Stunde an und schreibe eine kurze Email an: namaste@yogamitkathi.com.
Ich sende dir die Aufzeichnung im Nachgang zu. Außerdem findest du in meinem Buchungstool Aufzeichnungen, die du mit deiner 5er Karte oder Einzeln buchen kannst.
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Ich habe dir die wichtigsten Fragen und Antworten zusammengefasst.
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Ich bin Partnerin bei Hansefit.
Du kannst über die Hansefit-App an den Yogastunden teilnehmen.
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Ich stelle gerne den Kontakt her.
