Online-Yoga mit Herz und Authentizität
Montag, 18:00 Uhr Yang&Yin Yoga
Yang&Yin heißt, immer wieder hin- und herzupendeln:
- Zwischen Bewegung und Stille
- Zwischen Kraft und Entspannung
- Zwischen Außen und Innen
-Zwischen Aktivität und Ruhe
Eine Stunde für mehr Balance und Ausgeglichenheit
(auch für Schwangere geeignet)
Mittwoch, 18:20-18:50 Uhr Yoga Conditioning
(6x 12.01.-19.02.2022)
Diese 30 Minuten fordern dich und bringen dich zum schwitzen! Du baust Kraft auf, die du in deinen Yogastunden und auch im Alltag gut gebrauchen kannst. Du kannst diese Einheit super mit der 19 Uhr Stunde verbinden. Matte ausrollen und los gehts!
Mittwoch, 19:00 Uhr Yoga für Alle
Eine Yogastunde, die dich fordert aber gleichzeitig auch entspannen lässt. In dieser Stunde sind Anfänger und auch fortgeschrittene Yogis herzlich Willkommen.
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