Events/Workshops mit Kathi 


YOGA(BOARD) & BUDDHABOWL

Samstag,

15.10.2022 (Warteliste, lohnt sich :-))

26.11.2022 (noch 3 freie Plätze)

 

Eine kleine Auszeit vom Alltag, für Alle die Lust auf kraftvolles aber auch ruhiges Yoga, Balance, Spaß, gemeinsames Essen und Austausch haben. 

 

Wir starten um 10:00 Uhr mit Yoga on Board (60 Min) 

11:15 - 11:30 Uhr Teepause

11:30 Uhr Yang&Yin Yoga

Im Anschluss gibt es eine Buddhabowl und Getränke für Alle.

 

Wo: Christian Daser - Personaltrainer

        Talblick 2

        93055 Regensburg

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Sonnengruß-Workshop 

 

Sonnengruß Online-Workshop

Samstag, 29.10.2022, 10:00-11:30 Uhr

 

Wir nutzen die Macht der Wiederholung und üben den Sonnengruß,
immer und immer wieder. Von 0 an. Jede Asana.
Jeden Teil, in Verbindung mit der Atmung. 

Ich werde dir Tipps geben. Varianten. So kannst du den Sonnengruß an dich und deine Bedürfnisse anpassen. 
Es wäre super, wenn du deine Kamera so einstellst, dass ich dich bei Bedarf auch korrigieren kann. 
Da mir wichtig ist, dass ihr auch Fragen stellen könnt, wird dieser Workshop nicht aufgezeichnet. 
Den Sonnengruß verstehen, erlernen, vertiefen und genießen. 
Dieser Workshop ist auch für Yogis mit Sonnengruß-Erfahrung geeignet, die mal wieder an ihren Basics feilen wollen.
Also worauf wartest du noch: Sei dabei :-)
#letshangoutwithbodyandsoul 
Deine Kathi 
Dauer: 90 Minuten
Kosten: 15€ online / kann nicht über die 10er Karte oder die Monatskarte gebucht werden


Yoga auf der Alpakawiese

DANKE für die tolle Zeit auf der Alpakawiese!

Wir freuen uns auf die Saison 2023!

 

 



108 Sonnengrüße - Jahresabschluss

Samstag, 31.12.2022, 10:00 Uhr

 

 

ONLINE über Zoom

 

Auch dieses Jahr praktizieren wir wieder zusammen 108 Sonnengrüße im Fluss unseres Atems. 

 

Eine bewegte Meditation in der wir die Vergangenheit loslassen, dankbar für die Gegenwart sind und mit Zuversicht ins neue Jahr 2023 starten. 

 

Für geübte Yogis und sportliche Anfänger

 

Dauer: ca. 90 Minuten